KATA AZ EDZÉS MÁSIK OLDALÁN

Az ősz a kerékpárosoknak először a pihenésről, majd az alapozásról, felkészülésről szól. Az év ezen szakaszában nekem személy szerint mindig nehéz metalálni a motivációm és a korán sötétedés valamint a hideg sem segít ebben. Idén először úgy gondoltam, hogy feldobom valamivel ezt az évszakot és egy helyi kerékpár egyesületnél kezdtem edzősködni.

6-10 éves kezdőkkel foglalkozom 7-12 fős csoportban. Az ő lelkesedésük engem is motivál és nagyon élvezek minden energiaráfordítást (értem itt mind az edzés menetének megtervezését, mind a kivitelezését). Mivel saját edzésem is van, ráadásul legtöbbször egy napon a kicsik edzésével, hamar szembesültem a problémával: ez bizony kimerít. Megoldásként próbáltam jobban beosztani az időmet, meggyorsítani a regenerálódást, de őszintén szólva, ez is csak lefárasztott. Aztán eszembe jutott, hogy energiát nyerni nemcsak a meglévő tartalékolásával, de a bevitt mennyiség növelésével is lehet. Innentől újra egyenes út vezetett az energy termékekhez (itt például a barley juice-hoz), mert még mindig ez az egyetlen termékcsalád, melyben 100%-osan megbízom. Nem csak azért, mert többszörösen bizonyított, de természetességének köszönhetően ezt melllékhatások nélkül tette. Azért az vicces, hogy több éves termékhasználóként még mindig meglepődöm mennyire meg tudja könnyíteni az életem. Örülök, hogy egy kéttannyelvű gimnáziumban két fakultáció és edzések mellett edzősködésre és különböző közösségi aktivitásokra is van energiám. Túlzás nélkül állítom, hogy ebben van szerepe ezeknek a készítményeknek is!

Bukovácz Kata